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약물치료보다 만족스러운 상담효과와 임상 성공사례
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내담자가 개인상담 종결 후 직접
작성한 솔직한 후기입니다.
성공적인 마인드원만의
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상담을 통해 스스로를 들여다보고 나를 찾았다

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작성자 최OO 조회 385회 작성일 2023-08-09

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2개월 전, 첫 상담을 진행했다

펑펑 울면서 정신없이 가슴속 응어리를 토설했던 기억이 난다.

다 잊고 가슴속 깊이에 묻어둔 과거사를 꺼내고 찬찬히 들여다보기란 여간 힘든 일이 아니었다.


하지만 회기가 갈수록 선생님이 도와주시는대로 잘 따라갔더니

상담 중 흘리는 눈물은 잦아들면서 서서히 내 마음이 하는 말에 스스로 집중하기 시작했다.

사회경험이 부족한 나에게, 정신이 번쩍들 정도로 현실을 직시하게 해주셨고

또한 살아가는데 필요한 지혜를 주셨다. 또한 분위기를 항상 편안하게 만들어주셔서

집중해서 상담을 진행할 수 있었다


그 결과, 12회기(12시간) 상담을 종료한 현재의 나는..


어떤 상황에서든 인위적으로라도 나 스스로를 먼저 생각하려고 노력했더니

타인과 나를 비교하지 않게 되었고, 부모님을 이해하고 용서하고

내 현재를 인정했더니 잔소리에 욱하지 않고 유연하게 대처할 수 있게 되었다.

엄마가 시키는 잔심부름과 아빠가 통제하는 귀가시간을 일부러 어겨보아도 난 더이상 매를 맞지 않았다.

인생의 정답은 없다고 믿게 되었고, 주변을 의식하지 않기로 함으로써

언제 어디서나 내 주장을 펼칠 용기가 생겼다


내게 자유가 없었기 때문에..나는 자유롭게 행동하고 규율을 어기며

마음대로 삶을 누리는 친구에게 알 수 없는 증오를 느껴왔다.

그렇게 나는 무리를 이탈하는 삶을 반복해왔다. 나는 시기했었다.

자기 마음대로 살면서 성공하고 또 행복하다고 말하는 친구를,친동생을..

내 삶이 억울해서 견딜수가 없었다. 그들이 나를 너무 비참하게 만드는것 같았다.


하지만 이제 깨달았다. 아무도 내게 해를 입히지 않았고

오직 내 자신만이 스스로를 괴롭히고 있었다는걸. 나 혼자만 아직도 과거안에 살고 있었다는걸.

내 의식만이 과거를 끊어낼 수 있다. 이제 현재를 살아야한다


아직 완벽하지는 않지만, 내 의식이 이제야 제자리를 찾은 느낌이다^^

원인도 모른채 세상을 두려워하고 사람들을 증오하고

잔뜩 꼬여있던 저를 양지로 인도해 주셔서 감사드립니다!

 

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