3년의 열애 끝에 결혼을 하게 되었고 이제 결혼 1년차인 새내기 주부입니다.

제가 마인드원 선릉심리상담센터를 찾게 된 이유는 다름아닌 시댁과의 갈등 때문이었습니다.

성격이 저와 많이 다르신 시부모님 특히 시어머니와의 갈등 상황을 해결하고자 인터넷 검색중 

우연히 마인드원 선릉심리상담센터를 알게되었습니다. 

그리고 나서 용기를 내어 약 3개월정도의 상담 프로그램을 진행하게 되었고 

지금 제 심리상태는 거의 완치가 되었다고 생각이 들정도로 많이 자유롭습니다.

3년의 열애 동안 시부모님을 가끔 뵌적이 있으나, 

결혼하고 난 뒤의 상황은 또 다른 점들이 존재하였습니다. 

특히 제 신랑을 남편처럼 의지하는 시어머니 덕분에 저는 날이 갈수록 지쳐갔고, 

손윗동서와 끊임없는 비교로 인해 저의 자존감은 점점 더 곤두박질 쳤습니다.

원장님과의 심리 치료를 위한 숙제도 성실하게 이행하려 노력한 결과, 

자존감은 크게 회복되기 시작했습니다. 

가끔가다 떠오르는 분노감과 우울감이 계속 내 머릿속에서 떠돌아 다니게끔 내버려 두는게 아니라.. 

그 나쁜 기억이 떠오를 때마다 스스로에게 '그만!‘ 이라고 외치며 나쁜 기억들을 제 머릿속에서 꺼내 

영원히 우주로 날려보내는 이미지화 연습도 꾸준히 했습니다.

정말 신기하게도 나쁜 기억이 떠오르는 횟수가 줄어들기 시작했고, 마음이 점점 더 가벼워지기 시작했습니다. 

남에게 잘 보이기 위해서 사는 게 아니라 

현재 있는 그대로의 내 모습을 받아들이고 사랑하며 

제 스스로를 존중할 수 있는 자존감이 회복되기 시작했습니다.

그리고 시어머니에 대한 미움도 조금씩 사그라 들기 시작했고, 

그 분의 입장에서 그 분의 시각으로 마음을 투영해 보려고 노력했습니다.

하지만 이런 노력에도 불구하고 100% 말끔한 기분을 얻기에는 역부족이었습니다. 

제가 변화할려고 노력할 때에면 어김없이 어머님의 마찰이 일어나는 상황이 발생하였기 때문입니다. 

이럴 때면 그 동안 내가 해왔던 모든 노력들이 헛수고로 돌아가는 것만 같은 허무함이 들기도 했고, 

그럴 때마다 사그라 들었다고 생각했던 우울감과 분노감이 다시 치솟아 오르기도 했습니다.

상담을 통해서 제 스스로 있는 그대로를 보여주려고 하는 용기를 내보라는 조언을 상담 선생님께 듣고.. 

정말 어렵게 용기를 내어 제 스스로를 변화하고 있는 그대로의 내 모습을 시부모님께 보여드리기로 결정하였습니다. 

그리고 나서 그동안 내가 어떤 점이 힘들었는지 

우리 가족이 진정한 가족 구성원으로서 탈바꿈 하기 위해서는 

어떤 것들을 개선해 나가야 하는지 의견을 피력했습니다.

제 이야기를 들으신 시어머니께서는 한 없이 저에게 미안하다는 말씀을 하셨고, 

앞으로는 절대로 그렇지 않겠다고 약속을 하셨습니다. 

어른이신 어머님께서 먼저 미안하다고 말씀해 주신점이 너무나 감사했고, 

그런 용기를 낼 수 있었던 제 자신이 너무나 자랑스러웠습니다. 

3개월 동안의 상담 기간동안 어쩌면 저는 제 스스로를 너무나도 잘 알고 있었다고 

착각했었던 점을 바로 잡아 진짜 나는 누구인지 다시 한번 고찰해 볼 수 있었던 기회가 되었고, 

타인을 대하는 데 있어서 제가 미쳐 간과하거나 깨닫지 못했던 부분들을 배울 수 있었습니다.

나중에 상담을 진행할 기회가 생긴다면 

원장님께서 내주시는 숙제는 무슨 일이 있더라도 

꼭 실천하라고 미리 조언을 드리고 싶습니다. 

숙제를 실행하면 할수록 본인에게 가장 큰 도움이 되기 때문입니다.

이 상담은 앞으로 제 인생에 있어서 또 심리적 불안감이 찾아왔을 때 

가뿐히 극복할 수 있는 내적의 힘이 길러진 것 같습니다. 

원장님, 그동안 좋은 이야기 많이 해주시고, 제 이야기를 잘 경청해 주셔서 정말 감사합니다. 

정말 심리상담을 통해 큰 도움을 얻을 수 있었습니다.