* 내담자: 20대 (여)



* 상담목표: 1. 남편과의 관계 개선 Before 0% -> After 90%

2. 분노 & 짜증에 대한 개선 Before 0% -> After 80%

3. 사람들과의 관계와 그 속에서 내가 상처를 덜 받는 법 Before 10% -> After 75%

4. 스트레스에 관한 스스로의 관리 Before 0% -> After 80%



* 상담: 12회기 + 노브레인 상담 1회기


처음 상담을 왔을때는 남편이랑 같이 살 수 있을지 말지를 생각할 정도로 상황이 안 좋았고, 서로 많이 힘들었었다.

근데 지금은 언제 그런적이 있었냐 싶을 정도로 서로 많이 의지하고 다정하게 지내는 것 같다.

앞으로는 지난일들을 놓아 주되 잊지 않고 서로에 대해 아끼고

존중하는 마음으로 지난번 같은 실수를 반복하지 않아야겠다고 생각한다.

상담을 통해 정말 내가 많이 변했다는 걸 오늘 다시 한번 느꼈다.


그림들을 쭉 훍어보며 하루하루 표정이 밝아지고 적혀있는 고민도 가벼워지고 우울한 느낌보다는 활기찬 느낌으로 많이 변화했다.

처음엔 남편과의 문제, 남편의 잘못이라고 생각했던 것들이

사실 다, 내 마음이 더 문제였다고 느끼고 마음이 열리니 행복하고 즐거운 나로 상담을 마칠 수 있게 되서 기쁘다!