현재 10회차까지 상담 받으면서


전 후 어떻게 바뀌었는지 간략하게 써볼게요!

1. 하루종일 우울하고 무기력했다.


2. 굉장히 예민한 상태로

가족이나 여자친구와 관계가 악화되고 있었다.


3. 나 자신이 싫고 능력이 없는 것 같이 느껴졌다.



4. 회사에 거의 매일 지각하고

일 효율이 거의 나지 않았다.



5. 진행 중이던 사업에서도

성과가 나지 않고 더 우울해졌다.



6. 과거 우울에서 벗어나기 위해

시도했던 모든 방법들이 통하지 않았다.



7. 밤에 잠을 잘 자지 못했고

아침에 정신 차리는데 1시간이 걸렸다.


1. 우울감이 거의 사라졌고

이루고자 하는 목표가 분명해졌습니다.



2. 여자친구로부터 굉장히 좋은 방향으로

빠르게 변화하는 것 같다는 얘기를 들었습니다.



3. 상담을 통해 내 자신의 노력과 능력을

인정해주는 방법을 배웠습니다.

그로 인해 일의 효율이 배로 증가하고

보너스까지 받게 되었습니다.



4. 회사에 지각하지 않고

사람들과 좀 더 살가운 관계가 되었습니다.


5. 따로 진행하는 사업에서

지금까지 생각 못한 아이디어가 떠오르고

계속 실행할 수 있는 힘이 생겼습니다.



6. 강박과 불안에서 조금 자유로워졌습니다.

좀 더 걱정없이, 편하게 일상생활을

할 수 있게 되었습니다.

스트레스도 훨씬 덜해졌습니다.


7. 밤에 잠을 잘 잡니다.

설령 일 때문에 잠을 조금 자도 전처럼

스트레스 받지 않고 편안한 마음으로

하루를 보낼 수 있게 되었습니다.

아침에도 끊임없는 걱정이 아니라

내가 해결할 문제에 대한 해결책을 생각하는

생산적인 시간을 갖게 되었습니다.