안녕하세요 

저는 초등학교 5학년 때부터 

강박증이 있어서 상담을 다녔는데 

효과가 없어서 나을 수 있을 거란 기대가 없었습니다 

그러다가 점점 더 심해져 일상생활이 안 되고 

집 밖에 나가는 것조차 싫어서 

일도 안 다니고 집에만 있었어요

그러다 보니 하루 종일 무기력하고 

모든 것을 긍정적으로 볼 수가 없게 됐습니다 

더 이상 이렇게는 못 살겠기에 상담을 받으러 왔는데 

처음엔 나를 위해 왔는데도 

나는 내 인생 절반을 이렇게 살아왔는데 

갑자기 바뀐다는 것에 거부감이 있어서 

선생님의 질문이 싫었고 

이 공간에 있는 제가 정말 미친 것 같고 부끄러워서 화가 났습니다 

그 뒤에 상담을 다녀보니 

하루 종일 집에 박혀 죽고 싶다고 생각만 하던 제가 

이제는 멀리 어디든 가보고 싶고 

밖에서 쓰던 물건은 

모두 물이나 물티슈로 닦지 않으면 

침대에 올릴 수 없었는데 

이제는 밖에서 쓰던 물건 

집에서 쓰던 물건 가릴 것 없이 

편하게 사용하고 있어요

밖에서는 화장실도 더러워 최대한 참았었는데 

요즘엔 편히 다녀올 수 있게 되었고 

사람인지라 가끔은 울적한 날이 있는데 

예전에는 하염없이 그 기분에 빠져 일주일은 갔던 것 같은데 

요즘엔 내가 왜 기분이 안 좋은지 뭐가 문젠지 생각을 하고 있어요 

그렇게 해보니 그날 기분은

빠르게 정리가 되더라고요 

매일 예민한 저로 인해 

가족들과 사이가 좋지 못했는데 

상담을 받고 난 뒤로는 제 스스로 느낄 만큼 

웃음도 많아지고 여유가 생겼어요 

그러다 보니 이젠 가족들과 사이도 완만한 편이에요 

매일 부정적으로 생각만 하던 제가 

요즘엔 5년 뒤, 10년 뒤 제 모습을 

상상하면서 꿈을 키우고 있어요 

이제 다시는 저렇게 돌아가면 안 되겠다를 느껴요 

3개월인 상담 기간 동안 

제 자신에 대해 돌아볼 수 있는 좋은 시간이었습니다