[2021년 8월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 3_ HERE & NOW]



나는 웃고, 울고, 화내고, 기뻐하고,

좋아하는 것과 싫어하는 것 등

내 감정을 알아채지 못했고,

표현하지 못했습니다.



상담을 하면서 각 감정들에 대해

다시 알게 되었습니다.



과거에 얽매여 암울하고,

남의 평가에 연연하고,

남의 기준에 따라 점수 매기던 나는



지금 이 순간의 나를 보고

직접 행동해서 내 것으로 만들기로 했습니다.



착하고 예쁜 행동이 아니어서

하지 못했던 것을 고치기로 했습니다.



타인의 평가와 눈치보기는

이제 그만하기로 했습니다.



고마움을 찾고 감사하는 마음을 가지되,

많은 감정과 경험으로

내가 하고 싶은 것을 하기로 했습니다.



내 생각을 하고 판단하고 실천하겠습니다.



그 판단이 올바른 것이 되도록

내 감정을 들여다보고

내가 원하는 것을 아는 사람이 되겠습니다.



오늘도 여러분 덕분에 많이 배웠습니다.

대표님, 고맙습니다.

부자 되겠습니다!