[2021년 5월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 1_ TUNE UP]



나는 지금까지

본인의 생각 속에서 남을 생각하느라고

내 말이 남에게 나에 대한

안 좋은 평가를 하지 않았을까 걱정하고

바꾸려고 더 착하게 행동하려다 보니,



과부화가 걸릴 때도 많았고,

혼자 남을 미워한 적도 있었는데,



그 모든 것들이

나만의 생각이었다는 것을 인정하고,

조금이라도 그런 생각이 들면 생각을 멈추고,



그 사람의 좋은 면을 생각하니까

마음, 행동, 생각이 달라졌고

자연스러워지게 되었습니다.



나 자신을 쉽게 비판하는 것을

가장 쉬워했으나,

지금은 나 자신을 먼저 챙기고 생각하니,

나도 내 자신이 좋아졌다.



앞으로도 더 열심히 나 자신을 찾고,

이후에는 남을 도울 수 있는 사람이 되고 싶다.