[19년 08월 NO BRAIN 74기] 지나친 생각말고 -> 차분히 말하고 -> 행동으로 경험하기
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작성자 마인드원
조회 3,699회
작성일 2019-08-30
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겁이 많고 생각이 지나치게 많아서
행동 및 말에 스스로 제어하려고 했습니다.
제 스스로의 부족함만 보고 두려워하는 게 지나치게 많아서
이렇게 된 게 다 결국에는,
나에게 준 상처 준 사람 때문에 내가 이렇게 된 거라고
나 스스로를 놔버린 것 같습니다.
나는 남 앞에서 말도 잘 못하고 표현 못한다고 생각했는데
여기 와서 많은 생각을 하지 않고 있는 그대로 보려고 하다 보니
내 생각도 말해보게 되고, 처음 본 사람들이지만
내가 비슷하게 경험하고 느끼는 게 보이면서,
나만 엄청 힘든 게 아니구나 싶었다.
말도 잘 못하는데 어쩌지 하다가 그냥 해봤다.
나가 봤더니 내가 직접 눈으로 보고 보이는 것을 보게 되었다.
이번 기회를 통해 너무 지나치게 생각하지 말고 차분하게 내 말을 해보고
그 다음에는 행동으로 직접 내 몸을 움직여서 경험해보면
내가 이전에 걱정했던 것을 잊고
하루하루 기분 좋게 살아갈 거라 생각한다.
행동 및 말에 스스로 제어하려고 했습니다.
제 스스로의 부족함만 보고 두려워하는 게 지나치게 많아서
이렇게 된 게 다 결국에는,
나에게 준 상처 준 사람 때문에 내가 이렇게 된 거라고
나 스스로를 놔버린 것 같습니다.
나는 남 앞에서 말도 잘 못하고 표현 못한다고 생각했는데
여기 와서 많은 생각을 하지 않고 있는 그대로 보려고 하다 보니
내 생각도 말해보게 되고, 처음 본 사람들이지만
내가 비슷하게 경험하고 느끼는 게 보이면서,
나만 엄청 힘든 게 아니구나 싶었다.
말도 잘 못하는데 어쩌지 하다가 그냥 해봤다.
나가 봤더니 내가 직접 눈으로 보고 보이는 것을 보게 되었다.
이번 기회를 통해 너무 지나치게 생각하지 말고 차분하게 내 말을 해보고
그 다음에는 행동으로 직접 내 몸을 움직여서 경험해보면
내가 이전에 걱정했던 것을 잊고
하루하루 기분 좋게 살아갈 거라 생각한다.
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