오늘 노브레인 참석하기 전

10분전까지만 해도

고백하기 어려운,두려움에 겁을 먹고

도망를 가고 싶었다.



막상 용기를 내어

나의 이야기를 하고 나니

내가 너무 내 자신을 옥죄고 있었구나라는

생각이 들었다.



두 손을 꼭 잡아주면서

위로해준 모든 분들의

마음이 고마웠고

진심어린 위로 덕분에

마음이 한결 편안해졌다.



난 항상 내 탓을 하며

자신감없이 삶을 살고

너무 우울하고

감정기복이 커서 힘들었는데



오늘 집단상담을 계기로

죄책감을 가지되

그것을 내 자신을 학대하는 흉기로

쓰지 않겠다고 다짐을 하였다.



내가 마음을 열었더니

다른 사람들의 이야기도

이제야 조금씩 들리고

그 이야기를 공감할 수 있게 되었다.



내 과거를 반성하고

그 일을 계기로 발판삼아

타인에게 좀 더 배려하고

이해하는 마음으로

편안하게 나 자신을 바라보며 살아가야겠다.



이제는 내 자신을 바라보고

내 자신에게 더 이야기를 많이해서

행복한 삶을 살아갈 것이다.