집단 상담 내내 내 생각에 갇혀 완전히 깨어나질 못한 거 같다.

소리 지르기 시간에는 첫 번째 두 번째 세 번째 단계별로 변화는 있었으나 머리를 비우는 단계는 못 미쳤다.

 

그렇지만 마음의 응어리는 풀린 상태이며 나의 의식 수준을 용기 단계까지 가야된다는 마음을 굳게 가졌다.

틀에서 벗어나지 못하고 있는 생활에 불만스럽다.

 

생활 속에 끊임없이 노력하며 나 자신에게서 자유롭고 싶다.

항상 두려움 속에서 근심 걱정으로 어려움이 닥치면 회피 했던 것들 이젠 용기를 가지고 긍정의 힘으로 용기를 가져야 걷다.

 

생각과 행동!

 

생각만 하지 말고 행동으로 옮기면서 하고싶은것들을 나 자신을 위해서 해야겠다.

이젠 망설이지 말고 곧바로 행동에 옮기자

 

가족 간의 포옹을 자주해야겠다.

내 생각 안에 갇힌 맘속의 테두리 속에 벗어나자.