1. 내 생각 내 틀에 가두지 말아야 겠다는 다짐을 했다.

2. 나를(내 감정) 잘 살펴보고 표현하는 방법을 찾아야 겠다.

3. 무기력함에서 벗어나야 겠다.

4. 남 탓을 하지 말고 나부터 바뀌어야 겠다고 다짐했다.

5. 걱정, 근심을 내려놓아야 겠다.

6. 내가 먼저 나를 사랑해야 겠다. 내가 행복해야 다른 가족도 사랑할 수 있다는 것을 깨달았다.

7. 다른 사람들의 시선으로부터 더 자유로와 지겠다.