[2023년 3월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 4_GOLD LIFE]



안좋은 이야기를 하면

항상 인정을 안했었는데

다른 사람이 뭐라고 해도

제 자신한테 인정할 건 인정하면서

살아야겠다고 생각했습니다.



여러사람들과 함께 있어서

쑥스러움이 많아 춤도 안보여줬었는데,

내가 이렇게 자신감이 없었나 싶었습니다.



앞으로는 사람들 앞에 있어도

자신감있게 표현해보도록 노력해야겠습니다.



그리고 저는 살면서 *을 한번도

해본 적이 없었습니다.



*을 함으로써 정신건강이 좋아지고

삶이 달라지는 것을 처음 느끼게 되었습니다.



일단 책을 많이 읽어 지식을 넓혀야겠습니다.



* 노브레인 참가하신 내담자가 직접 작성한 후기입니다.