[2023년 4월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 1_TUNE UP]



**을 하자 하셨을 때

심리랑 무슨 상관이지? 라고

생각이 들었다.



차주현선생님 상담을

처음 듣는게 아니라

상관이 있으니 시키시는 거겠지라는

생각으로 **을 하게 되었다.



싸워본 적 없고 **해본적 없어서

내가 잘 할 수 있을까?

나나 다른 사람이 거절하거나

어디 부러지는건 아닐까 싶었다.



이건 하기 전

경험이 없어서 했던 생각이고

**을 해보니 스트레스 받았을 때

조금 해소되고

마음만 먹으면 다 할 수 있구나

잘못하더라도

아예 못하진 않구나 싶었다.



몇주전 건강에 이상이 생긴듯 해

건강검진을 받고

어제 결과를 듣고 왔는데



내가 문제가 있는 것 같다고

생각한 곳엔 문제가 없었고,



고혈압 고지혈증 등

살빼면 해결될 문제들이었다.



그래서 의사는

나에게 운동을 하라했다.

**을 내가 살 뺄 운동으로 해도 될 듯 하다.



집단 상담은 오늘이 처음이다.

여태까지 시간이 안맞아 못받다가

오늘 처음으로 받게 되었다.



혼자 받을 때랑 비슷한 방식인데

타인들과 받는다는게

혼자 받을 때와 차이점이었고