[2023년 1월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 2_ JUMP]

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생각보다 나와 비슷한 문제를

가지고 계신 분들이 많아 놀랐고,

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들으면서 나의 문제 원인도

알게 되기도 했다.

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극복하신 분들도 계셔서

나도 나아질 수 있을 것이라는

믿음이 생겼다.

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처음에는 모르는 사람에게

나의 이야기를 하는 것은

힘들것이라고 생각했는데

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오히려 모르는 사람 앞에서

이야기를 하면서

위로받는 느낌이었다.

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대표님이 직설적이셔서 무서웠는데

나는 숨기고 싶어하는 내용을

서슴없이 말하시는 것을 보고

약간 용기를 얻게 되었다.

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** 활동을 할때 어색했지만,

**을 통해서 자신감이

생기는 느낌이었다.

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**을 가지려면 어떻게 해야하나

라는 질문을 할 때

뺏어도 된다는 생각만하고

뻿으려는 시도조차 하지 않았다는 점에서

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생각만 하는게 아니라

행동하는게 중요하다는 것을

알게 되었다.

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항상 생각만 하고

실천하지 않았던 것이

걱정을 키우고 불안하게 만들었던 것 같다.

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앞으로는 생각만 하는게 아니라

행동에 옮기는데

주저하지 않으려고 노력해야겠다.

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항상 문제를 피하려고 했는데

피하지 않고 해결해야겠다.

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* 노브레인 참가하신 내담자가 직접 작성한 후기입니다.