[2023년 2월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 3_HERE & NOW]



이 프로그램에 참가하기 전에는

어떤 기대를 하지 않았는데,

지금은 새로운 내 모습에 설렘을 느낍니다.



필요한 것은 이미 모두 내 안에 있었는데

그 문을 닫아놓고는

밖에서만 그 무엇을 찾아왔습니다.



내게 필요한 것은

그 무엇이 아니라

내 마음을, 내 의식을 키워

다시 이 어려움을 겪지 않도록 하겠습니다.



항상 남을 통제하려 했고,

통제되지 않을 때

그 분노가 제어되지 않았습니다.



통제 대신에

인간적인, 감정적인 교류를 해 나가겠습니다.



지금까지는 내가 혼자 일을 도맡아하려 했습니다.

내가 주도 할 것이고

내가 일을 할 테니

너는 따라 와라, 아니면 넌 나가라.

이런 생각을 고치겠습니다.



함께 해 나아가도록 노력하겠습니다.



* 노브레인 참가하신 내담자가 직접 작성한 후기입니다.