[2023년 5월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 2_JUMP]



처음 심리파티에 오기 전에는 많이 바뀔 수 있을지,

얻어가는게 많을 지 걱정이 됐었는데



모인 사람들이 다 비슷한 성향이라

말하는 거 하나하나 다 공감이됐고,

선생님이 해주는 말씀들이 다 와닿았다.



표현하는 방법도 배우게 되었고,

놀이치료를 하면서 나의 문제도 알 수 있었다.



계속 겁먹고 부딪히지 않으면

바뀌지 않을 거라는 것을 알게 되었다.



은연 중 계속 문제를 회피하는 모습도 보였는데

직면하고 나의 힘을 먼저 길러야겠다는 생각이 들었다.



그래서 운동을 시작할 것이다.



또 계속 불안하고 우울할 때는

그 쪽에 에너지를 쏟아내지 말고

나의 능력을 더 높이려고 노력할 것이다.



선생님 말씀처럼 남의 시선을 의식하는 것도

결국 내 자신이 그만큼 느껴서 만들어내는 건데



남은 절대로 나에게 별 관심이 없는 것을 새기며..



더 단순하고 남의 눈치 안보고

내가 하고 싶은대로 살아야겠다고 생각했다.



양보를 할 건 주던가 그게 아니면

나의 주관을 펼치고 살아야겠다는 생각이 들었다.