[2023년 9월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 2_JUMP]

처음에 여기 들어왔을때부터

"나는 배워가야겠다.

뭐든 얻어가야겠다."

선생님께 *을 들으며 날 몰아붙일때

살아남아야겠다는 의지가 생겼다.

다른 사람들의 문제를 들으며

내 문제 역시 되돌아 볼 수 있었는데,

해결된 감정이었다는

착각 속에 있지는 않았나

고민할 수 있었다.

엄마와의 관계 속에서

나만 길을 잘 설정해서 혼자

살아가면 될 줄 알았는데

여전히 나는 회피의 모습이

있었다는 걸.

나는 내 변화를 이끌어내야겠다는,

그래야만 나는 진정 변화하게

된다는 걸 진정 믿는다.

엄마를 이해하고 있다?

나를 위해 자존심이나

겉치레 같은건 버릴 수 있나?

부정적인 생각보단

긍정적인 답이 떠오른다.

꼬인 마음을 풀면 행복해진다.

사람들의 시선이나 평가 떄문에

혼자가 된 것 같은 기분이 들었는데,

사실 대화해보니 그런게 아니였다.

오히려 나에 대한

좋은 칭찬들이 있다는 걸

그리고 나를 평가하지

않았다는 걸 알았다.

나는 나를 사랑하고

보호할 수 있는 사람으로

변화하고 있다.

심리공부 하겠다는 내 결심이

옳았다는 걸 알게 돼서 좋기도 했다.

회피 = 무시

존중과 배려 = 적극적 소통,

              노력의 다른 이름